[10km] 2017년 5월 28일 일요일

날씨 : 더움

체중 : 69.6kg

후기 : 오랜만에 10km를 뛰어봄, 그늘을 뛸때에는 그나마 괜찮았지만, 땡볕에 뛸때에는 장난 아님, 

땀은 별로 안났지만 목이 급속도로 타들어가고

뛰는 내내 그늘만 골라서 달림. 그래서 더 힘들었던듯. 

다 뛰고 물 한 2리터 원샷한 듯